С 5 апреля по 9 апреля 2021 года проводится республиканская профилактическая акция «Дом без насилия».
Организованы «горячие телефонные линии» 170 — в городе Гомеле, и республиканская – 8-801-100-8-801 по которым лица, пострадавшие от насилия могут получить юридическую или психологическую помощь.
1 марта вступил в силу обновленный Кодекс об административных правонарушениях (КоАП) Республики Беларусь.
Рассказываем что изменилось.
Участие в любом массовом мероприятии сопряжено с повышенной опасностью.
Манипуляция, как ни парадоксально, является неотъемлемой составляющей социальной жизни. Сложно представить тот объем манипулятивного взаимодействия современного человека, с которым ему приходится сталкиваться каждый день.
Студенческие годы – лучшее время для становления личности, проводи свободное от занятий время с пользой. Театры, музеи, выставки, спортивные и творческие формирования, коллективы общежития, колледжа ждут тебя.
Для летней поры характерны периоды жаркой погоды, когда температура воздуха повышается выше +25С. При этом значительно увеличивается нагрузка на организм человека и требуется серьезная коррекция обычного поведения.
Список мест, запрещенных для посещения несовершеннолетними на территории Железнодорожного района г. Гомеля.
В самом общем виде стресс – это реакция организма на действие какого-либо фактора внешней среды.
Стресс может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на деятельность, вплоть до ее полной дезорганизации.
Тревога – это естественный ответ Кривая развития стрессовой ситуации на стресс. Организм чувствует опасность, запускает реакцию «бей или беги», выбрасывает в кровь адреналин и норадреналин, сердце начинает биться чаще.
Но в одних случаях приступы беспокойства возникают и быстро заканчиваются. А в других становятся долгими и разрушительными. Сценарий зависит от того, почему возникла тревога.
Если мы неожиданно оказываемся в стрессовой ситуации (кто-то разозлил, заставил понервничать, испугал), у нас начинается острый стресс. Для начала нужно собрать в кулак всю свою волю и скомандовать себе: «Стоп!» – чтобы резко затормозить развитие острого стресса.
Несколько полезных установок в общении.
Как произвести первое положительное впечатление.
Как управлять своими эмоциями.
Как решать мысленные задачи.
Как развивать свой ум.
Девять заповедей Мнемозины.
Как совершенствовать свои способности.
Как пользоваться своим воображением.
Как планировать свою деятельность.
Как воспитывать волю.
Тревога обычно охватывает, когда в повседневной жизни мы чувствуем, что нас захлестнул стресс. Вот восемь подсказок, которые помогут вам и вашим близким в состоянии тревоги.